Yin Yoga

Kategori: Yoga | 0

Yıldız Çetiner ile Yinyoga Her Salı 19:00-20:15 Yin Yoga, her yaşa ve seviyeye uygun, meditatif bir yoga uygulamasıdır. Uygulamanın özü, yoganın köklerine dayanır. Pozlarda uzun süreli kalınır ve uygulama sırasında etkilenmesi hedeflenen bölgelerdeki kaslar pasif bırakılır. Bedene esneklik kazandırır. Modern … Devamı